Видео ютуба по тегу 집에서 스트레칭

[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!
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자기 전 레전드 스트레칭🌙 매일 밤 8분 스트레칭으로 숙면💤 [Eng/꿀잠/종아리/하체/상체스트레칭] @DanoTV | 다노티비
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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비
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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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이 스트레칭 5분이면 거북목, 목디스크도 도수치료도 안갑니다
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초간단! 전신 스트레칭 끝판왕 BEST5
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※40분 걷기운동※ 집에서 4km 걷기 운동💛 마무리 스트레칭까지 포함된 올인원 루틴! (Walking workout)
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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
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[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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숨은키 스트레칭 | 최소 1cm는 확실하게 크는 스트레칭 | 성장판 닫혀도 키크는법
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[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
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집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]
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서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
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운동할 시간 없는 분들!! 하체 근력이 없는 분들!! 오늘로 끝!!- 강하나 스트레칭(2020.08)
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